Smoothie φράουλα

Fast & Healthy

Υλικά

  • 300 γραμμάρια φράουλες
  • 400 ml γάλα πλήρες Φάρμα Κουκάκη
  • 150 γραμμάρια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (2%) Φάρμα Κουκάκη
  • 1 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση

  1. Για το smoothie φράουλα, ρίχνουμε όλα τα υλικά, τις φράουλες, το γάλα και το μέλι στο μπλέντερ και χτυπάμε για δύο λεπτά. Προσθέτουμε το γιαούρτι και συνεχίζουμε να χτυπάμε για 1 λεπτό ακόμη.
  2. Όταν το μείγμα ενωθεί καλά, το ρίχνουμε σε ποτήρι και το σερβίρουμε φυσικά με τριμμένο πάγο.